La luz artificial que transmiten las pantallas de las tablets, móviles y ordenadores, los LEDs y algunas bombillas fluorescentes pueden acarrear trastornos y enfermedades derivadas de la falta de sueño. La intensa luz que emiten las pantallas de nuestros ordenadores, móviles y tablets, si se emplean antes de irnos a dormir, pueden perjudicar nuestro sueño. … Sigue leyendo Usar pantallas antes de dormir provoca trastornos del sueño